Trenażer powięzi podeszwowej Rolo Spin – Ruck

Ogólna charakterystyka:
• Urządzenie do mobilizacji rozcięgna podeszwowego
• Kompaktowe urządzenie do terapii i treningu stóp
• Dwie wymienne drewniane końcówki
• Zaokrąglona końcówka zapewnia szeroką i delikatną stymulację
• Stożkowa końcówka do precyzyjnej pracy w punktach nacisku
• Antypoślizgowa podstawa silikonowa
• Używaj w pozycji siedzącej lub stojącej (z zachowaniem ostrożności)
• Przeznaczone do ukierunkowanej mobilizacji rozcięgna podeszwowego

Korzyści zawodowe:
• Ukierunkowana mobilizacja rozcięgna podeszwowego
• Umożliwia precyzyjną pracę w punktach naprężenia
• Łagodzi ból związany z zapaleniem powięzi podeszwowej
• Regulowana intensywność dzięki dwóm wymiennym końcówkom
• Pobudzenie krążenia i aktywacja sensoryczna stopy
• Kompaktowy format, idealny do użytku w biurze lub w domu

Przykłady ćwiczeń:

Pobudzenie sensoryczne (rozgrzewka):
Umieść podeszwę stopy na zaokrąglonym czubku i lekko dociśnij przez 20 do 30 sekund. Zmień lekko pozycję stopy. Idealny przed każdą sesją.

Mobilizacja łuku:
Naciskaj określone punkty łuku wewnętrznego przez 10 do 15 sekund, następnie zwolnij i przesuń końcówkę o 1 do 2 cm. Powtórz dla 3 do 4 punktów.